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Modificando pensamientos

Tus pensamientos son los responsables de tus estados de ánimo. Si aprendes a cambiar tu forma de pensar, podrás cambiar tu forma de sentir. Uno de los objetivos principales de …

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Controlar el estrés… adelgaza

Nuestras emociones tanto las positivas como las negativas, suelen ir acompañadas de comidas. En fiestas y celebraciones con los amigos nos rodeamos de comidas apetecibles. Cuando el trabajo se convierte …

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